为什么张学良囚禁五十年，活了一百岁

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爱国将领张学良，可谓大智大勇大德大悟之人。1936年西安事变。围蒋说谏，联共抗日谓之大智；说谏不成，捉蒋逼蒋，联共抗日谓之大勇；以国事为重，置个人生死于不顾谓之大德；狱中曾说：“就是明天枪毙我，今晚我照样睡得很香”。洞彻人生真谛谓之大悟。少帅心胸宽阔，具有四大，故而囚禁五十年，活了一百岁。


国民党元老张群，精于养生，活了104岁，其四句养生诀为：“头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静”。故有三张好友、寿数张群之说（张学良活了100岁、张大千活了99岁）


国民党元老陈立夫，晚年离开政坛，乔居美国，养鸡为业，注重养生，活了102岁，其养生方法概括在他写的四言诗中。
养身在动，养心在静，饮食有节，起居有定。
水沸始饮，物熟始食，少食肉类，多食果蔬。
头部宜凉，足部宜热，无求常安，知足常乐。


国画大师张大千，被徐悲鸿先生誉为“中国画坛五百年来第一人”，因具有四健：健吃、健谈、健走、健游，故得高寿99岁。

国画大师齐白石，画艺精湛，与张大千齐名，素有南张北齐之说。徐悲鸿画马，齐白石画虾，堪称画坛两绝。其四戒为，一戒烟酒二戒空，三戒名利四戒情。戒空，即戒除空想空度，他曾说，一日不学，苦混一日；一天不画，白混一天。戒情，即心理平衡，无忧无愁，不喜不惊。作品受奖而不喜，失去机遇而不惊。故而高寿95岁。

原北大校长马寅初，是我国著名的人口学专家，上个世纪五十年代受到不公正批判，北大校长、全国人大常委被免职。他却淡然一笑，“噢，原来是这样”。文革后平反，他又淡然一笑，重复了这句话。他最喜然的两句诗是：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天空云展云舒”。因心态坦然，故而高寿百龄。

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头要常亮，里面的奥妙可不简单啊。相比这些寿星，自己很多生活习惯需要调整。